Let Your Mind Run


Deena Kastor & Michelle Hamilton [3 years ago]

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Deena Kastor was a star youth runner with tremendous promise, yet her career almost ended after college, when her competitive method‚ÄĒrun as hard as possible, for fear of losing‚ÄĒfostered a frustration and negativity and brought her to the brink of burnout. On the verge of quitting, she took a chance and moved to the high altitudes of Alamosa, Colorado, where legendary coach Joe Vigil had started the first professional distance-running team. There she encountered the idea that would transform her running career: the notion that changing her thinking‚ÄĒshaping her mind to be more encouraging, kind, and resilient‚ÄĒcould make her faster than she‚Äôd ever imagined possible. Building a mind so strong would take years of effort and discipline, but it would propel Kastor to the pinnacle of running‚ÄĒto American records in every distance from the 5K to the marathon‚ÄĒand to the accomplishment of earning America‚Äôs first Olympic medal in the marathon in twenty years.

Let Your Mind Run is a fascinating intimate look inside the mind of an elite athlete, a remarkable story of achievement, and an insightful primer on how the small steps of cultivating positivity can give anyone a competitive edge.

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